L’estime de soi, une alliée indispensable
Suspecte parfois, l’estime de soi est un besoin fondamental. Or cette bonne graine s’épanouit considérablement à la lumière divine. Voici une méthode originale éclairée par la parole de Dieu pour grandir dans une juste estime de soi et vivre dans l’amour. PAR ANNE-MARIE HAUMONTÉ – PROPOS RECUEILLIS PAR MAGALI MICHEL Anne-Marie Haumonté est psychopraticienne Vittoz, […]
Comment grandir en liberté intérieure ?
Nous aspirons tous à la liberté, mais comment trouver le chemin de la vraie liberté, celle qui nous offre la joie et la paix ? PAR LIONEL DALLE – PROPOS RECUEILLIS PAR ALEXANDRE MEYER Lionel Dalle est prêtre de la communauté de l’Emmanuel et vicaire général du diocèse de Fréjus-Toulon. Il a lancé le parcours […]
Comment faire les bons choix ?
Comment discerner ? Voilà une question d’actualité ! Au lendemain des confinements, comment organiser ma journée ? Par quoi commencer ? Plus radicalement, vais-je épouser Emma ou Gabrielle, Lucas ou Théo ? Dois-je ou non changer d’orientation professionnelle ? Plus légèrement, pour me détendre ce soir, est-ce que je continue ma série télé ou est-ce […]
Passez en mode avion
Comment faire pour bien vivre avec les écrans ? Dans un environnement virtuel omniprésent, il est possible de sortir la tête des écrans. Le code d’accès vers cette liberté intérieure passe par une (petite) reprise en main, l’acquisition d’une montre et d’un réveil… on a testé pour vous ! PAR JEAN-BAPTISTE BIENVENU – PROPOS RECUEILLIS […]
Cerveau : reprendre les manettes
Stressé ou dressé ? Savez-vous qu’on peut activement dompter son cerveau et gagner en conscience, concentration avec calme et détente en bonus ! Cap sur l’équilibre psychique avec la méthode Vittoz. PAR GHISLAINE PROUVOST – PROPOS RECUEILLIS PAR MAGALI MICHEL Ghislaine Prouvostest praticienne Vittoz, membre certifié de l’association Roger-Vittoz. UN CERVEAU, DEUX FONCTIONS Tout débute […]
Sortir de la souffrance : les thérapies brèves
Parce que la souffrance psychologique est terrible, elle doit être soulagée le plus vite possible. Les thérapies brèves sont multiples, mais elles ont un objectif commun : aider un sujet à retrouver, de lui-même, sa liberté, dans un délai le plus court possible. Enquête. 6 clés pour : Faire une bonne thérapie 1. Une thérapie sur mesure. […]
Traverser l’épreuve
Tous nous connaissons des épreuves, tôt ou tard dans notre vie. Comment les traverser sans qu’elles nous détruisent mais de telle manière, au contraire, qu’elles fassent grandir la vie en nous ? PAR MARTIN STEFFENS – PROPOS RECUEILLIS PAR ÉMILIE POURBAIX Martin Steffens est professeur agrégé de philosophie. Il est chroniqueur pour le quotidien La […]